Τα φασόλια είναι εδώδιμος αποξηραμένος καρπός, ιδιαίτερα θρεπτικός. Η περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνη, τα καθιστά ένα ικανοποιητικό υποκατάστατο του κρέατος.
Μαγειρεύονται στο φούρνο και έχουν πλούσια γεύση. Τοποθετήστε τα φασόλια σε νερό να μουλιάσουν για μερικές ώρες πριν το βράσιμο.
Σιμιγδάλι Βιολογικό 500γρ. ''ΒιοΑγρός''
Αλεύρι Ρυζιού (Ρυζάλευρο) Βιολογικό 500γρ. ''ΒιοΑγρός''
Αλεύρι σίτου μίγμα ολικής άλεσης 

